食欲差挑食而且吃饭时总喜欢喝水怎么办？

如果您的食欲不佳，可能需要考虑以下几个方面：

1. 饮食习惯：保持规律的饮食时间和进餐量，并避免吃过多的零食。在进餐时要尽量放慢速度，咀嚼食物，以充分消化。

2. 调整饮食：选择新鲜、健康的食物，如果蔬、蛋白质、全谷类等，并在早餐中吃些高纤维和膳食纤维较多的食物来增加饱腹感。如果你不是素食者，吃一些高蛋白食物，如肉、鱼、禽肉、豆制品等，也许可以增加胃口。

3. 饮食习惯：多饮水，但不要在进食时喝太多水，这可能会占据胃的空间，减少食物的摄入量，从而影响胃口。

4. 化学物质：避免暴饮暴食和饮酒过量，这些行为可能会影响消化系统正常的工作，导致消化不佳和胃口不佳。