中药泡脚具有很好的舒缓放松作用,以下是一些常见的中药泡脚方:
1.穿心莲15克、甘草10克、干姜5克、吴茱萸5克、陈皮10克。煎水或泡茶,每天晚上泡脚30分钟。
2.桂枝10克、白芍10克、熟地10克、当归10克、川芎10克、菊花10克。煎水或泡茶,每天晚上泡脚30分钟。
3.茯苓20克、白术10克、炙甘草10克、当归10克、川芎10克、香附10克。煎水或泡茶,每天晚上泡脚30分钟。
4.薄荷20克、菊花10克、木香10克、丁香10克、紫花地丁10克。煎水或泡茶,每天晚上泡脚30分钟。
以上方剂仅供参考,泡脚时应根据个人实际情况选择适合的中药配方。同时,建议在医生的指导下使用中药泡脚,避免不必要的风险。
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