养生时需要关注哪八种饮用水呢

1. 纯净水： 它是经过多重过滤处理的水，不含杂质和有害物质，适合日常饮用。

2. 矿泉水：含有丰富的矿物质，如钙、镁、钾等，能够补充身体所需元素。

3. 活性水： 透过活性炭等材料的处理，将水中的有机物质、异味等物质去除，改善水质，具有净化和改善健康的功效。

4. 碱性水： 由于富含负离子，具有降低体内酸性、促进体内新陈代谢的特点。

5. 离子水： 具有盐类含量平衡的功效，适合体内盐类超标的人群。

6. 红枣水： 红枣富含多种维生素和矿物质，对身体具有保健作用。

7. 蜂蜜水： 富含多种维生素和对人体有益的营养物质，有抗菌、抗氧化的功效。

8. 菊花水： 菊花富含黄酮类化合物，能够消除疲劳、镇静安神，具有保健作用。