嗓子长期不舒服夜里好做梦头发细软小肚子腹胀

建议您尽早就医，可能需要进行相关检查，确定病因并进行治疗。同时，注意保持健康的生活习惯和良好的饮食习惯，多喝水、多吃蔬果，适度运动等。如有需要，可以咨询医师或药师，选择适当的药物进行治疗。