女朋友烦了如何解决

我建议您采取以下措施：

1. 倾听她的烦恼和不满，认真了解她的感受，让她感受到你的关心和体贴。

2. 试着在思想、言语和行动上让她感到你的理解和支持，让她知道你和她站在同一条战线上。

3. 给予她空间和时间，让她冷静下来，让情绪调整得到缓解。

4. 保持积极的态度，鼓励她寻找解决问题的方法，给予建设性意见和帮助，帮她走出烦恼。

5. 表达你的爱和关心，让她知道你在她身边，支持她，让她感到你的爱是真实的，它能够像阳光一样温暖她内心的寒冷。