虚汗怎么调理

虚汗是一种体寒、气虚的表现，可以从以下方面调理：

1. 调节生活作息，保证充足的睡眠。

2. 合理膳食，注意补充营养，增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入。

3. 经常进行适量的运动，如散步、太极拳等。

4. 中药调理，常用的补益中药包括人参、黄精、枸杞等。

5. 穴位按摩，如大椎、内关、足三里等穴位按摩可促进气血循环，调节体质。

6. 注意保暖，不要让身体过度受凉。

请注意，以上仅供参考，最好还是在医生的指导下进行调理。