怎么避免经常性阴道炎

1. 保持良好的个人卫生：这是防止阴道炎的一项重要举措，包括每天清洗外阴，避免使用过多的洗液和肥皂，使用清洁、柔软的洗涤用品等。

2. 注意卫生巾和护垫的使用：卫生巾和护垫应选用透气性好、吸水性强的产品，同时更换频率也要增加。

3. 约束饮食：阴道炎患者应注意不要食用刺激性、辛辣、油炸等不易消化的食品，如酒、烟、咖啡等刺激性食品和饮料。

4. 保持好情绪：心情紧张、忧虑过度、过度疲劳等是引发阴道炎的重要原因之一，因此保持好心情、避免过劳，也是防止阴道炎的重要措施之一。

5. 增强体质：平时应通过一些适当的锻炼来提高身体的免疫力，从而对抗病原体。同样重要的是，阴道炎患者应注意避免过度使用抗生素等药物，因为抗生素会对人体的免疫系统产生一定程度的副作用，并使人体产生一定的抗药性。