电脑
1. 避免长时间看书或使用
电脑，避免过度用眼。
2. 避免在车内或其他交通工具内读书或做其他需要专注的事情。
3. 坐车前慢慢起来，不要突然站起或抬头。
4. 尽量选择坐在车辆的前排或在车辆中心的位置，避免晃动过度。
5. 尽量保持身体稳定，避免过度转动头部。
6. 在旅途中定时休息，尤其是长途旅行时要注意休息，适当活动。
7. 尽量避免空腹或过饱，保持合理的饮食。
8. 不要饮酒或吸烟，也不要在车内烟雾缭绕的环境中乘车。
9. 如出现车晕症状，尽量停止相关活动，找个稳定的位置休息，吸氧或口服晕车药物。
