脸被晒红了怎么办

疼痛

1. 立即找到遮阴处，减少晒紫外线的机会。

2. 使用冷毛巾或冰块，冷敷肌肤来缓解红肿和疼痛。

3. 使用保湿乳液，避免皮肤干燥和脱水。

脱水

4. 饮用大量水，保持身体水分足够，有助于肌肤恢复。

5. 如果红肿和疼痛非常严重，建议咨询医生的意见，并使用药物或止痛药减轻症状。