眼睛疲劳是怎么回事

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眼睛疲劳是指长时间看书、电脑或移动设备屏幕所导致的眼部不适感，包括干涩、痛感、眼睛疲劳、头疼等症状。这是由于长时间持续地注视同一物体，眼睛不断调节视野距离和聚焦，使眼部肌肉疲劳，造成睫状肌和调节肌压力加大，引发瞳孔痉挛和干性眼症等问题。此外，眼睛疲劳还可能由过度用眼、近视、双眼不协调、光照不足和室内空气过于干燥等因素所引起。