怎样处理中暑.

移动

1. 暴露在热环境下的人，首先应该移动到一个空调或冷却的房间或者阴凉处。

2. 移除紧身的衣服，并令患者躺下或坐下，用毛巾或海绵浸透凉水，在额头、颈部、胸口、手腕和腿上轻轻擦拭。

3. 如果患者仍然清醒，可以让他们喝一些冷水或电解质替代液。

空调

4. 如果症状严重，例如意识模糊或干呕，应该马上就医。

5. 预防中暑的最佳方法是避免在烈日下暴晒，尤其是在高温湿度和暴风雨天气时。在热天气里要保持充足的水分摄入，及时急救中暑症状。