怎样用黄芪

黄芪

1. 泡黄芪茶：将干黄芪约3-5克加入热水中泡茶，可以增强免疫力、补气、抗疲劳。

2. 煲汤：将黄芪与瘦肉、鸡、鸭或猪骨等材料一起煲汤，可滋补身体、补气养血。

3. 枸杞炖黄芪：将黄芪切片和枸杞一起炖食，有益肾气。

枸杞

4. 外用：将黄芪煮热水洗脸、洗澡可以帮助祛痘、美白肌肤。

需要注意的是，黄芪性温、滋补，但也有些人不适合食用，如肝火旺盛的人、胃热、湿热体质者、孕妇等最好谨慎食用。