苹果能治便秘吗

苹果

苹果是一种高纤维、富含果胶的水果，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积并润滑肠道，缓解便秘症状。此外，苹果还含有多种维生素、矿物质和天然酵素，有助于肠道健康维护。因此，适量食用苹果是有助于缓解便秘的。但如果便秘症状较为严重，建议医生开具合适的治疗方案。