西瓜对便秘有好处吗

是的，西瓜对便秘有一定的好处。西瓜含有丰富的水分和膳食纤维，其中的果胶和纤维素具有润肠通便的作用，能够增加肠道蠕动，促进排便。此外，西瓜中的矿物质和维生素也有助于改善肠道健康，进一步预防便秘。因此，适量食用西瓜可以帮助缓解便秘问题。