抬头训练一直朝右上看会是斜颈吗?

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sione

2023年03月08日

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是的,长期朝右上方看会引起颈部肌肉长期紧张,导致斜颈的出现。建议在长时间使用电脑或手机后进行颈部伸展运动,缓解颈部压力。同时,定时进行颈椎保健,注意调整坐姿和使用眼镜,避免过度用眼和不正常的身体姿势。

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