老婆家暴怎么办

医院

首先，如果您的安全受到威胁，您应该立即寻求帮助和庇护。您可以联系当地的妇女保护组织、警方或医院寻求支持和保护。

如果暴力行为已经发生，您应该记录证据，包括时间、地点、具体的行为和受伤程度等等。这些证据可能会帮助您在需要时起诉暴力加害者。

同时，您应该积极地寻求心理和情感支持。可以联系当地的心理咨询师、社工和妇女组织等等。

心理咨询

最重要的是，您需要认识到暴力行为不是您的错，您应该拥有权力和尊严，拒绝接受暴力和虐待。