腰椎间盘膨出

腰椎间盘膨出是指椎间盘的中央柔韧的部分（核心）向外突出，因此也称为腰椎间盘突出。该病症常见于腰椎4-5节、5-1节及颈椎，主要表现为局部高度疼痛、活动不便、下肢麻木、肌力下降等症状。导致腰椎间盘膨出的原因包括长期糟糕的姿势、背部受伤或劳损、长期挤压或负重等。治疗方法可包括药物治疗、物理治疗、手术等。预防方法包括保持良好的姿势、适当锻炼、避免长时间坐着或站着、减轻负重等。