感冒姜水怎么煮

蜂蜜

将3-5片取自新鲜姜末，放入锅中。加入1.5-2升水，用大火煮沸。然后，将火调至中小火，继续煮10-15分钟。 关闭火源，让姜水冷却，并用滤网过滤出颗粒状的姜末。可以加入适量蜂蜜或柠檬汁根据个人口味来调味。姜水最好在早上喝，或每天两次饭前喝，每次2-3杯。