牙龈肿起来怎么办

肿胀

如果您的牙龈肿起来，可以尝试以下措施：

1.保持口腔清洁：经常刷牙和使用牙线，以防止牙菌斑和牙结石的形成。

2.漱口水：使用含有抗菌剂的漱口水。

疼痛

3.寻求医生帮助：如果牙龈肿胀和疼痛严重的话，应该立即咨询医生，以便进行治疗。

4.坚持戒烟：烟草可以使口腔问题恶化。

5.改善饮食：增加水果和蔬菜等营养丰富的食物，同时减少甜食和碳酸饮料等含糖饮料的摄入。

需要注意的是，牙龈肿胀可能是口腔疾病的一个迹象，而且可能会逐渐恶化。因此，及早采取措施和寻求医生帮助，是非常重要的。