洋葱
1. 青菜姜汤：取适量
洋葱、姜片、
鸡蛋白和青菜，煮成汤后加入适量盐即可。此汤具有清热解毒，增强免疫力的功效。
2. 梨糖水：将梨去皮，切成小块，加入适量的冰糖和水煮沸，待凉后即可饮用。此糖水具有润肺生津，清热解毒，止咳化痰的功效。
3. 火腿蛋面：将火腿切成小块，加入蛋液搅拌，煮面的同时加入火腿蛋液，煮熟后加入适量盐即可。此食物具有补气健脾，提高免疫力的功效。
鸡蛋
4. 醋熘
木耳：将黑
木耳洗净泡软，与瘦肉一起切成小块，加入适量油和醋爆炒，加入调料煮一会即可。此食物具有清热解毒，增强免疫力的功效。
