舌臭怎么办

蔬菜

1.保持口腔卫生，刷牙漱口，定期清洁舌面。

2.适当控制口腔内微生物数量，比如多吃蔬菜水果酸奶，少吃油腻食物，不吃生冷食物和甜食，这样可以减少细菌繁殖。

3.使用口腔清新喷雾或口香糖、薄荷糖等清新口气的产品。

水果

4.多喝水，保持口腔湿润，避免口干舌燥。

5.注意情绪调节，避免过度紧张和压力过大。

6.如果舌臭持续较长时间，建议就医寻求医生的建议和治疗。