孕妇初期贫血吃什么

孕妇

孕妇初期贫血应该多食用含铁质丰富的食物，如红肉、蛋黄、蛤蜊、瘦肉、黄豆、南瓜子、黑芝麻等。同时，还可以补充富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿、芹菜等，以促进铁的吸收。饮食结构要合理，多吃蔬菜水果，避免饮食偏食。此外，孕妇还可以在医生的指导下适量补充铁剂。