排毒按摩手法有哪些

1. 顺时针按摩腹部：将手掌按压在腹部中央，然后顺时针方向慢慢转动手掌，重复数次。这个按摩手法可以促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素。

2. 推压肝脏区：用手指推压右侧肋骨下方的区域，也就是肝脏所在的区域。这个按摩手法可以刺激肝脏排毒功能，促进体内毒素排出。

3. 拍打背部：用手掌轻拍背部，从上向下、从外向内拍打。这个按摩手法可以促进淋巴循环，帮助排出体内废物和毒素。

4. 足底按摩：足底有许多穴位与内脏器官相连，按摩可以刺激这些穴位，促进内脏排毒。可以用手指按摩足底脚心和脚弓部位。

5. 推拿肠道：用手指沿着肠道方向轻轻推拿，刺激肠道蠕动，促进排毒。切记要轻柔，不要用力过猛。