维生素
1. 使用美白霜或美白产品，选择含有
维生素C、果酸、乳酸、熊果素等成分的产品，能够有效改善皮肤色素沉着。
2. 注意日常保湿，干燥的肌肤更容易产生黑色素，使用保湿产品能改善皮肤水分不足的情况，恢复健康光泽。
3. 维生素E有很好的淡化色斑和美白作用，可以使用含有维生素E的护肤品或直接使用维生素E油来做面膜。
面膜
4. 定期去角质，能够去除皮肤表层堆积的老废角质，促进肌肤
新陈代谢，减少色素沉着。
5. 饮食方面要注意，多吃蔬果，少吃辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
6. 改善作息，保证足够的睡眠，避免熬夜、过度疲劳等，有利于肌肤恢复和修护。
