医院
1.就医：首先要到
医院进行检查，确定是否出现
贫血，明确出血量、
贫血程度和头疼的原因。
2.治疗：针对胃溃疡出血进行止血治疗，如胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等。同时，根据贫血程度和病因，采取相应治疗方法。如口服补铁剂或注射红细胞生成素等。
3.休息：适当休息，减轻体力活动，保证充足的睡眠和饮食，增强身体免疫力。
贫血
4.饮食：避免辛辣、刺激性食物，少吃油腻和生冷食物，多吃易消化的食物，如
蔬菜、
水果、白粥等。
5.心理疏导：胃溃疡出血和贫血都可能引起焦虑、抑郁等心理问题，需要进行心理疏导和心理治疗。
