性早熟怎样长高

性早熟是一种疾病，主要表现为儿童在8岁前女孩出现乳房发育，男孩出现阴毛生长，还伴随有身体快速发育的情况。性早熟时期早，发育过早，影响儿童身材成长。

以下是一些可以帮助儿童增高的建议：

1. 健康饮食：儿童应当注意膳食均衡，多摄入蛋白质、钙质、维生素等营养素。

2. 坚持运动：适当的运动可以刺激儿童生长激素的分泌，有助于身高增长。适合儿童的运动有：跳绳、排球、游泳等。

3. 维持良好的睡眠习惯：睡眠是身体生长的重要环节，儿童每日应该保证7-8小时的充足睡眠时间。

4. 避免使用激素类药物：激素类药物会影响儿童的生长发育，因此要注意避免使用。

5. 定期体检：及时发现身体上异常，科学干预，有助于提高儿童身高。