我也不知道怎么办

心理咨询

您可以告诉我您遇到了什么问题，我会尽力帮助您解决。或者，您可以寻找合适的专业人士寻求帮助，例如心理咨询师、医生、律师等。同时，与您信任的亲友交流，听取他们的建议也可能是一种解决问题的方式。