弄牙吃什么

弄牙后的饮食建议：

1. 食物要软烂易嚼，如粥、饭、汤、稀饭等；

2. 避免食用辛辣、刺激性、酸甜味过重的食物，如辣椒、醋、葱姜蒜等；

3. 避免食用油炸食品、硬壳类食物、烤肉、坚果等；

4. 建议食用富含维生素C和蛋白质的食物，如鲜果蔬菜、牛奶、瘦肉、鸡蛋等；

5. 饮食宜清淡，多喝水，避免吸烟，注意口腔卫生，避免刺激伤口。