发质软怎么办

有几种方法可以改善软发质：

1. 洗发：使用适合自己发质的洗发水和护发素，在洗发时按摩头皮和发丝，注意用温水冲洗。

2. 食物：补充富含维生素B、C和E以及蛋白质的食物，如燕麦、坚果、鸡蛋和瘦肉。

3. 护发：定期做深层护发，使用保湿或滋养型发膜或精油；减少干燥、热烫和染发对头发的伤害。

4. 生活习惯：保持良好的生活习惯，包括休息充足、避免压力过大、减少烟酒和咖啡的摄入。

5. 化学处理：如果软发质严重，可以考虑做离子烫或染发来增加头发弹性和光泽。