夏天
1. 利用
夏天生产更多的食物，种植
蔬菜、
水果和调味品，储备足够的食物供应整个
夏天。
2. 制作遮阳棚或凉亭，为自己创造一个遮阴的场所。
3. 利用夏天的长时间和充足的阳光，发展畜牧业和渔业，并创造冷却设备，确保动物和鱼不死亡。
蔬菜
4. 为了避免太阳的炫目，可以戴上帽子或遮阳帽，并穿戴轻便、透气、吸湿和防紫外线的衣物。
5. 利用夜晚的凉爽气息，折叠凉席或床垫，并在最凉爽的地方睡觉。
6. 注意保持水分饮食均衡的平衡，并保持适当的锻炼和休息。
7. 提前安排好夏季的活动计划，比如搭建一个公园或绿地，举办音乐会、文化活动等。
