怎样判定包皮过长

包皮过长主要表现为包皮无法自由翻开，严重者可能会影响性生活和卫生，需要进行适当的治疗。以下是两种判断包皮过长的方法：

1. 自我检查法：趁着尿尿时，轻轻地拉开包皮，如果能够完全翻开露出龟头，且不会感到疼痛和不适，一般情况下包皮长度就属于正常范围。如果拉不开或者翻开时感到疼痛或者不适，那么就需要去医院检查一下是否包皮过长。

2. 医师诊断法：如果以上自我检查无法确定包皮是否过长，可以去医院接受专业医师的诊断。医师通常会先对患者进行详细的询问和检查，以确定包皮是否过长，并根据具体情况制定治疗方案。