破壁灵芝孢子粉怎么吃

灵芝

破壁灵芝孢子粉可以在早上空腹时用温水冲服，每次5克左右，可根据个人情况酌量增减，每天1-2次。也可以将其加入到牛奶、酸奶、果汁等中一起食用，口感更佳，效果也一样。建议饮用水温控制在40-60度之间，以免对破壁灵芝孢子粉中的营养成分产生破坏。