差不多有四年的慢性荨麻疹

如果你有四年的慢性荨麻疹，建议你尽快就医和接受治疗。荨麻疹是一种常见的过敏反应，通常表现为皮肤上的红肿和瘙痒，对身体和心理都会带来一定的影响。

检查和治疗选择视具体情况而定，常用的治疗方法包括口服抗过敏药物、外用激素类药膏、免疫调节剂等。一些非药物治疗手段，如温水浴、避免过度清洁、穿着舒适棉质衣物等，也可以缓解症状。

但是需要注意的是，如果荨麻疹持续时间过久或症状反复出现，应及时就医，进行抗敏治疗、调查可能的疾病、观察有无过敏源等。此外，避免诱发因素也很重要，如不吃过敏原食物、穿着透气棉质衣物、避免长时间暴露于污染或温度较高的环境等等。