怎样缓解肠胃炎的疼痛

1. 饮食调理：避免油腻或辛辣食物，多喝温水或白开水。

2. 休息：多休息，保持情绪舒畅，避免紧张和焦虑。

3. 暖敷：在肚脐周围用热毛巾或热水袋做暖敷，缓解肚子疼痛。

4. 吃清淡易消化的食物：如面条、白米饭、水果。

5. 服用药物：在医生的指导下，可口服肠胃解毒片或止痛片。

6. 注意个人卫生：勤洗手、避免食品交叉感染等。

7. 喝热粥：喝一些热粥能够温暖肚子，缓解疼痛。

请注意：如果疼痛持续时间过长或伴有其它症状，如发热、呕吐等，建议立即就医。