中度脂肪肝吃什么维生素

中度脂肪肝可以考虑补充以下几种维生素：

1. 维生素E：中度脂肪肝患者可以适当补充维生素E，因为其有调节脂肪代谢的作用，可以保护肝细胞。

2. 维生素C：维生素C对于中度脂肪肝患者也有益处，它可以不仅可以促进脂肪酸的氧化代谢，还有抗氧化和抗炎作用，可以减轻肝脏炎症。

3. 维生素B族：维生素B族包括维生素B1、B2、B6、B12等，可以促进脂肪酸的代谢，调节肝脏的能量代谢，同时还有利于肝脏的修复。

4. 维生素D： 维生素D可以促进肝脏的代谢功能，同时还可以促进钙的吸收和利用，对于防止中度脂肪肝向脂肪肝发展有一定作用。

需要注意的是，补充维生素不能替代药物治疗，应遵照医生的处方进行补充。同时，应注意控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物，保持适当的体重，进行适度的运动。