脂肪肝什么是过量运动

脂肪肝

脂肪肝是指肝细胞内脂肪含量超过正常范围，严重时会导致肝功能受损。

过量运动是指超出身体所能承受的运动量，长时间过度运动会导致身体疲劳，而肝脏是人体的代谢中心，长时间过度运动会导致肝脏负担过重，可能加重或引起脂肪肝等肝脏疾病。因此，适量运动是保持身体健康的关键。