腺样体肥大过敏性鼻炎打呼噜怎么办啊

鼻炎引起的打呼噜可以采取以下措施来缓解：

1. 利用鼻贴等贴片减少鼻子阻塞，改善呼吸状况。

2. 使用空气加湿器来增加房间内的湿度，预防鼻孔干燥。

3. 定期清洁床上用品，如被子、枕头等，因为这些物品可能会滋生过敏性病原体。

4. 避免吸烟和暴饮暴食，因为它们会加剧鼻塞和过敏反应。

5. 如果症状严重，可以考虑服用抗组织胺药物或寻求医疗帮助。