
西红柿
西红柿牛肉汤是一道口感清爽、滋补美容的汤菜。以下是制作方法:
材料:
牛腩肉300g,西红柿2个,洋葱半个,水适量,盐适量,生抽适量,香菜少许
步骤:
1. 牛腩肉切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2. 洋葱切成小块,西红柿切成小块。
3. 先将洋葱放入锅中煸炒出香味,再放入牛肉翻炒至变色。
4. 加入西红柿和适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右。
5. 加入盐和生抽调味,再煮5分钟左右,起锅前加入香菜拌匀即可。
注意事项:
1. 牛腩肉可以提前焯水,使肉质更鲜嫩。
2. 煮的时间可以根据自己口感适度延长或缩短。
3. 高血压和心脏病患者可以适当减少盐的用量。