发热感冒吃什么好？

以下是发热感冒适合食用的食物：

1. 汤： 温热的汤可以缓解喉咙疼痛和炎症，增加水分的摄入。鸡汤、蔬菜汤、鱼汤等清淡的汤品是最好的选择。

2. 鸡肉：富含蛋白质和氨基酸，对免疫系统有益。还含有抗炎作用的环己酮。

3. 蔬菜：富含维生素C和抗氧化物质，增强免疫力。深色叶菜、红椒、胡萝卜等可供选择。

4. 柑橘类水果：富含维生素C，可以帮助提高免疫力。包括橙子、柠檬、葡萄柚等。

5. 姜：具有杀菌和消炎作用，可加入汤中或饮用姜茶。

需要注意的是避免食用刺激性和油腻的食物，如辣椒、酒精、咖啡、糖果等。饮食要清淡、易消化。同时，应注意补充水分，保持适量的饮水。