心理咨询
1.接受自己：认识到口吃是可以治疗和改善的，不要对自己过于苛求和否定，尽量接受自己的缺陷。
2.保持积极态度：口吃不应成为阻碍自己前进的障碍，要积极面对治疗，相信自己能够克服并逐步改善。
3.寻求帮助：口吃患者可以寻求专业康复治疗和心理咨询帮助，增强自身的心理调适能力。
达能
4.增强信心：鼓励自己多与人交流，增强自信和自我表
达能力，为自己的治疗和康复打气。
5.正面心态：口吃患者要学会对自己产生积极的想法，以更加正面的心态面对自己的困难和问题。
6.释放压力：避免对自己加重心理负担，适时释放心理压力，保持身心舒适和放松状态。
