维生素
1.保持卫生：教育孩子养成勤洗手、勤晒衣、勤开窗通风、勤消毒的卫生习惯；
2.均衡饮食：合理安排孩子的饮食，提供足够的优质蛋白质、多种维生素和矿物质，使孩子身体各项指标均衡发育，并对提高孩子的抵抗力起到关键作用；
3.适度锻炼：孩子免疫力的提高需要有一定的锻炼，但不能过度，过度运动会使孩子疲劳，影响机体免疫系统的正常工作；
感冒
4.心理疏导：尽量使孩子保持心情稳定，避免长期处于紧张、焦虑、疲惫和心理压力过大的状态；
5.加强日常管理：孩子的日常管理应该更加严格、细致，例如晚上睡觉一定要保证规律，避免熬夜；
6.合理药物治疗：对于孩子感冒等常见疾病，需要在医生的指导下进行合理用药，不要滥用抗生素、感冒药等药物。
