口臭
牙黄
口臭通常是口腔卫生不良引起的，建议采取以下措施：
1.刷牙刷舌：每天早晚饭后刷牙，睡前必须刷，为了彻底清洁口腔细菌，建议每次刷牙时，先用舌头刮一下舌面，再用牙刷刷牙，这样可以大量减少口臭气味。
2.漱口清洗：刷牙后用漱口水漱口，可以有效去除口腔中残留的食物残渣和杀灭细菌，防止口腔异味产生。
咖啡
3.减少烟酒
咖啡等刺激性食物的摄入：这类食物很容易影响口腔健康，让口气变得难闻。
4.多喝水：喝水可以帮助稀释口腔内的细菌及异味物质，有利于保持口气清新。
5.定期去看牙医：口腔卫生跟牙医密切相关，定期去看牙医能够及时发现口腔问题，进行治疗，预防口腔健康问题的产生。
