弱视
1. 定期做眼保健操：适当锻炼眼部肌肉，有助于促进眼睛血液循环，有利于提高视觉功能，减少
弱视的发生。
2. 父母要帮助孩子定期去医院检查视力，及时发现并治疗眼部问题。特别是幼儿期要及时检查，以便尽早发现眼镜或弱视治疗的需要。
3. 经常接触自然光和绿色植物，避免长时间近距离看电视和电脑，减少眼部疲劳和对眼角膜的伤害。
医院
4. 每天丰富多彩的饮食有利于儿童视力的保护。建议孩子多吃一些富含β
胡萝卜素的食品，如
胡萝卜、
菠菜、
南瓜、
番茄等，有助于预防
弱视发生。
5. 睡眠充足且规律，晚上应保证足够的睡眠时间，减少夜间长时间使用手机等电子设备对眼睛的疲劳。
