2022年12月23日
石榴
石榴含有大量的膳食纤维,其中大部分是不溶性纤维,对于预防便秘非常重要。因此,孩子吃石榴不会导致便秘,相反,适量食用有助于促进肠道蠕动,促进排便,帮助消化。但如果孩子本身有便秘问题,建议在饮食中增加水果蔬菜摄入,并配合适量运动,有助于缓解便秘。在食用石榴的过程中,要确保孩子适量食用,不宜过多。
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