请问来例假可不可以吃巧克力

维生素

一般来说，经期期间应该多吃富含维生素、蛋白质和铁元素的食物，避免过咸、辛辣和刺激性食品巧克力含有脂肪和糖分较高，如果您在经期期间想吃巧克力，建议适量食用并选择更高可可含量的黑巧克力，以尽可能降低甜度和脂肪含量 请务必参考医生或营养师的建议来制定健康饮食计划