红糖补什么

维生素

红糖补血、活血、温经、滋阴、美容、润肤、缓解经痛等功能。红糖中含有丰富的糖分、矿物质和维生素，尤其是铁、钙、锌、镁等微量元素，能够帮助改善人体贫血、缺铁性疾病、月经不调等问题，同时还能促进身体新陈代谢，增强免疫力，有助于保持健康。