
孕妇
1. 多喝水:保持水分摄入足够可以保持鼻腔湿润,减少鼻腔分泌物的黏度,缓解鼻塞情况。
2. 坚持良好的卫生习惯:经常洗手,避免接触到传染病毒和细菌。

鼻炎
4. 使用盐水滴鼻:盐水可以清洁鼻腔,减轻鼻塞和流涕症状。
5. 避免过敏原:如果鼻炎是由过敏引起的,最好避免接触过敏原。
6. 尽量减轻压力:压力可以促使身体分泌肾上腺素,导致鼻腔黏液分泌增加。
如果症状严重,建议就医,医生可能会根据情况给出口服抗组胺药或氨溴索类止咳药来控制症状。
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