额头撞了个包怎么办

如果额头撞了个包，可以采取以下措施：

1. 冰敷：先用冰袋或者冰块包裹在毛巾里，轻轻敷在撞伤的地方，每次持续10-15分钟，可缓解肿痛。

2. 休息：尽量少动，保持静息状态，避免剧烈运动，还要注意保持头部位置，避免血液循环不畅。

3. 疏通鼻腔：如果鼻腔受伤并且鼻塞，可用生理盐水进行冲洗，保持通畅。

4. 观察：观察伤处是否有明显出血、疼痛等情况，如伤势严重要及时就诊。

5. 切勿碰触伤口：受伤弹出的包颅盖骨未完全愈合，因此在生活中切勿碰触伤口，若撞击力度过大，可能会出现上吐下泻等现象，因此必须要及时就诊并进行医疗治疗。

若症状严重或长时间不缓解，应及时就医检查治疗。