额头摔倒后淤血肿胀怎么办

1. 用冰袋敷额头：将冰袋轻轻敷在额头上，匀速按摩。一开始可以用毛巾包住冰袋，以免冰袋过冷引起其他问题。每次敷几分钟，可以持续30分钟左右。每天敷多次，可有效减轻肿胀和疼痛。

2. 休息和冷静：当你摔倒头部或者碰到了头部，并感到头痛或额头肿胀时，要立即停止活动，并保持头部保持水平。如果头痛伴随恶心或意识障碍，请尽快就医。

3. 多喝水，补充水分：水分的补充可以帮助身体调节和恢复。多喝水可以帮助你保持身体水分和刺激血液循环。同时减少外界刺激，提高身体免疫力。

4. 接触医生：如果头痛、嗜睡、恶心和呕吐等症状持续数小时甚至数天，甚至意识丧失，要立刻就医检查。直接去当地医院，由专业人员检查头部和脑部状况。