慢性咽炎嗓子里有异物感怎么办

疼痛

1. 注意生活卫生，保持室内通风；

2. 饮食上要注意清淡，少吃刺激性食物，尽量避免冷热食物刺激咽喉部；

3. 增加水分摄入，多喝清水或淡盐水，可以缓解嗓子干燥、疼痛等症状；

咳嗽

4. 不要长时间咳嗽或清嗓，以免刺激咽喉更严重；

5. 少喝酒，戒烟，避免刺激物的侵害；

6. 如果症状比较严重，建议尽早到医院就诊，由专业医生进行检查和治疗。